Una persona realiza entre 5000 y 6000 pasos diarios y recorre en toda su vida 2,5 veces la circunferencia de la tierra, por ello es necesario tener un cuidado especial de nuestros pies y una de las recomendaciones más importantes es utilizar un calzado adecuado.

1.- Los pies permanecen encerrados la mayoría del tiempo dentro del calzado, para evitar la sudoración es preferible no utilizar zapatos de plástico y no abusar de las zapatillas o calzado deportivo, ya que los materiales con los que suelen estar hechos fomentan la sudoración y el mal olor.

2.- Optar por un calzado cómodo, con una buena sujeción, amplio y que no apriete nuestros pies. Debes ser capaz de mover los dedos dentro del zapato cuando estés de pie; y los pies no deben deslizarse dentro de los zapatos al caminar.

3.- El material de la parte superior del zapato debe adaptarse a la forma de tu pie. Es importante que te proporcione soporte, pero también que ceda cuando muevas los pies. Busca un material que no irrite la piel y que sea poroso, para que el aire penetre en los zapatos.

4.- Selecciona unos zapatos que ofrezcan un buen acolchado interior, a fin de que asimilen la presión que se ejerce en los huesos y los músculos cada vez que das un paso. El acolchado es importante sobre todo en tres áreas claves: el arco del pie; el frente, donde descansa la parte delantera de la planta; y el talón, en el que normalmente se apoya el 25% del peso corporal.

5.- Antes de elegir el número consulta nuestra guía de tallas y no olvides medir los 2 pies, la mayoría de las personas tenemos un pie más grande que el otro, escoge siempre la talla del pie más grande. Los zapatos no se “estiran”, pero siempre puedes rellenar con una plantilla el correspondiente al pie menor.

No te dejes llevar por ese amor a primera vista que sientes al ver unos zapatos. Por bonitos que sean, ten en cuenta las características indicadas en la descripción de cada artículo y para cualquier duda puedes ponerte en contacto con nosotros y estaremos encantados de ayudarte, nuestro experimentado personal te aconsejará.